テレビ依存症について
テレビから話し声や色々な音が一度に聞こえてくることに意味があるんです。テレビからの刺激・気配が感じられないとダメなんです。
どこかに出かけたらいい?
出かけるときはさすがにテレビは消せますよ。でも、帰ってきたらいつものようにテレビはつけっぱです。
毎日食事時間や就寝前にテレビを楽しんでいる、という方は大勢いらっしゃいますが、テレビ依存症、と判断される程テレビに熱中しすぎてしまうのは問題です。長時間テレビを見続けて、宿題や仕事、家族や恋人とのコミュニケーションを疎かにしたり、やるべきことよりもテレビを優先しているなら、要注意です。
どうしても観たい番組があり、その時だけ特別にテレビを最優先するようなら大丈夫ですが、毎日一日の大半をテレビに支配されるようになると、テレビ依存症に陥っている可能性大です。
楽しみがないから?趣味を探せ?
趣味があったてテレビをつけっぱなしでないと嫌なんですよ。趣味があってもなくても変わりはないでしょう。
テレビ依存症はそんなことではなかなか解決しないと思いますよ。
だって、テレビを自分の意思で消せるようにコントロールができないと意味がないんですもん。
見たい番組は見る。
興味がない番組の時は自分でテレビを消す。
こういったっ行為が改善に大事なんだと思います。